Für Frauen und Männer, die sich fit halten wollen
Wir haben unseren Mittwochs-Kurs „Frauen- und Männer-Gymnastik“ neu aufgestellt.
Zukünftig bietet Sabine den Kurs „Workout“ an – Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel.
Hallo – ich bin Sabine und möchte euch herzlich einladen, gemeinsam mit mir unsere Körper fit zu halten.
Ausdauer, Kraft, Dehnen, mal ein Zirkeltraining, mal nur was für den Bauch, mal nur was für kräftige Arme.
Was dem Körper gut tut, mit Differenzierungen nach eigenem Befinden und Ziel – und was Spaß macht.
Brennen soll der Muskel!
Für wen ist das Angebot?
Workout mit Sabine ist genau richtig, wenn du …
- 💪 deinen Körper kräftigen und mehr Stabilität spüren möchtest
- 🧘 beweglicher und geschmeidiger werden möchtest
- ❤️ nach der Stunde erschöpft aber gekräftigt nach Hause gehen möchtest
Dann bist du herzlich willkommen!
Die Eckdaten auf einen Blick
| Übungstag | Mittwoch / wöchentlich |
| Uhrzeit | 17:30 – 18:30 Uhr |
| Leitung | Sabine |
| Übungsform / Zielgruppe | Workout / alle die sich fit halten wollen |
| Ort | Carl-Benscheidt-Realschulhalle |
Wir freuen uns auf euch!
Workout mit Sabine – bei der Sportvereinigung Alfeld von 1858 e.V.
