
Erika Trompka-Bohne, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Übungsleiterin Prävention/Rehasport
Trainingszeiten
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik kann momentan aufgrund von personellen Problemen nicht angeboten werden.
Fit++ (Frauen)
Donnerstags 19:30 bis 20:30 Uhr (Petra Reineke oder Ines Bujak)
in der SVA-Sporthalle
Wassergymnastik (Frauen & Männer)
Dienstags
17:00 bis 17:45 Uhr Lehrschwimmbecken (Erika Trompka-Bohne)
Mittwochs
11:00 bis 11:45 Uhr Lehrschwimmbecken (Claudia Mach) und
13:45 bis 14:30 Uhr Lehrschwimmbecken (Erika Trompka-Bohne)
Donnerstags
11:30 bis 13:00 Uhr Lehrschwimmbecken (Nadine Grande)
Freitags
11:00 bis 11:45 Uhr Lehrschwimmbecken (Claudia Mach)
immer im 7-Berge-Bad
Pilates (Frauen & Männer)
Dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr in der Carl-Benscheidt-Realschul-Halle
Mittwochs 19:45 bis 20:45 Uhr in der SVA-Sporthalle (aktuell nur Online, 03.01.23)
(Claudia Mach)
Herzsport-Nachfolgegruppe
(Frauen & Männer; ohne ärztliche Aufsicht, Erika Trompka-Bohne))
Donnerstags 18:30 – 19:30 Uhr
in der SVA-Sporthalle, Antonianger 1
bei trockenem Wetter nach Absprache von 17:30 bis 18:30 Uhr auf dem Sportplatz des Gymnasium Alfeld
3-G Regeln
Entsprechende Nachweise sind erforderlich und sind unaufgefordert den Übungsleitern vorzuzeigen.
Geimpft – Genesen – Getestet
– Nachweis vollständiger
Impfschutz
– PCR Test nicht älter als
48 Stunden
– bestätigter Schnelltest
durch testende Einrichtung, nicht älter als 24 Stunden.
AHA – Regeln bleiben weiterhin bestehen.
Abstand – Hygiene – Atemmasken.
Frauengymnastik
Montags 19:00 – 20:00 (Erika Trompka-Bohne)
Montags 20:00 – 21:00 (Petra Reineke und Ines Bujak)
SVA Turnhalle
Frauengymnastik/Hockergymnastik (Ältere)
Freitag 15:00 – 16:30 (Erika Trompka-Bohne)
SVA Turnhalle
In den Ferien ggf. Sport nach Absprache.
Wir sind GYMWELT

Dazu gehören aus dieser Rubrik:
Gymnastik, Pilates, Koronarsport (Herzsportnachfolgegruppe)
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