Erika Trompka-Bohne, Abteilungsleiterin Gesundheitssport
Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Übungsleiterin Prävention/Rehasport

Trainingszeiten

Fit++ (Frauen)
Donnerstags 19:30 bis 20:30 Uhr (Petra Reineke oder Ines Bujak)
in der SVA-Sporthalle

Wassergymnastik (Frauen & Männer)
Montags
19:00 bis 19:45 Uhr Lehrschwimmbecken (Daniel Grande) # NUR für Berufstätige!
Dienstags
17:00 bis 17:45 Uhr Lehrschwimmbecken (Erika Trompka-Bohne)
Mittwochs
11:00 bis 11:45 Uhr Lehrschwimmbecken (Nadine Grande) und
13:45 bis 14:30 Uhr Lehrschwimmbecken (Erika Trompka-Bohne)
Donnerstags
11:45 bis 12:30 Uhr Lehrschwimmbecken (Nadine Grande)
Freitags
11:00 bis 11:45 Uhr Lehrschwimmbecken (Claudia Mach)
immer im 7-Berge-Bad

Pilates (Frauen & Männer)
Dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr in der Carl-Benscheidt-Realschul-Halle (Claudia Mach)

3-G Regeln
Geimpft – Genesen – Getestet

Entsprechende Nachweise sind erforderlich und sind unaufgefordert den Übungsleitern vorzuzeigen.
– Nachweis vollständiger
Impfschutz
– PCR Test nicht älter als
48 Stunden
– bestätigter Schnelltest
durch testende Einrichtung, nicht älter als 24 Stunden.

AHA – Regeln bleiben weiterhin bestehen.
Abstand – Hygiene – Atemmasken.

REHA Wassergymnastik
7 Berge Bad, Hindenburgstadion 2, 31061 Alfeld
Jeweils montags ab 05.08.2024
von 17:00-17:30 Uhr
(ÜL Nadine Grande)


REHA Trockengymnastik
SVA Halle, Antonianger 1, 31061 Alfeld
Jeweils dienstags ab 06.08.2024
von 17:00-18:00 Uhr
(ÜL Nadine Grande oder Claudia Mach)

Herzsport-Nachfolgegruppe
(Frauen & Männer; ohne ärztliche Aufsicht, Erika Trompka-Bohne))
Donnerstags 17:30 – 18:30 Uhr
in der SVA-Sporthalle, Antonianger 1

…bei trockenem Wetter nach Absprache, auch an anderen Wochentagen und Zeiten, Treffen für Outdoor-Übungsstunden.

Ebenfalls nach Absprache:
– Sommergrillfeste
– Radtouren
– Braunkohlwanderungen
– Weihnachtsfeiern
– Feuerwerk der Turnkunst
– Kleine Ausflüge etc.

Frauengymnastik
Montags 19:00 – 20:00 (Erika Trompka-Bohne)
Montags 20:00 – 21:00 (Petra Reineke und Ines Bujak)
SVA Turnhalle

Frauengymnastik/Hockergymnastik (Ältere)
Freitag 15:00 – 16:30 (Erika Trompka-Bohne)
SVA Turnhalle


In den Ferien ggf. Sport nach Absprache.


Wir sind GYMWELT

GYMWELT
GYMWELT

Dazu gehören aus dieser Rubrik:
Gymnastik, Pilates, Koronarsport (Herzsportnachfolgegruppe)

Weitere Informationen zur GYMWELT finden sich hier.

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