Karfreitag – heute einmal etwas entspannter im Workout? Denkt bitte daran, wenn Ihr Hilfsmittel nutzt, das diese fest stehen und Ihr Euch nicht verletzt! Die Videos wurden produziert und zur …

Donnerstag, die (Arbeits-)Woche neigt sich dem Ende zu und das lange Wochenende naht. Habt Ihr Euch schon einen Workout-Plan zurecht gelegt für die Ostertage? Wenn nicht: wir versorgen Euch auch …

So, heute am Mittwoch eine zweistellige Zahl: bereits unser zehntes Workout. Bleibt tapfer 🙂 Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Hallo verspätet zum Dienstag. Das hat leider gestern nicht so geklappt wie gewünscht – daher gibt es heute die doppelte Ladung. Wir hoffen ihr hattet aber Anregungen genug für ein …

Willkommen am Montag Abend. Auch in Woche 2 stellen wir Euch das Fitnessprogramm für zuhause täglich als Anregung online. Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Schön dass ihr wieder da seid. Nach einer Woche mit täglichem Training hoffen wir, das wir jetzt auch bis Ostern durchhalten. 🙂 Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt …

Hallo. Nun ist fast eine Woche vergangen und ihr macht immer noch fleißig mit. Wie ist es Euch denn beim trainieren zuhause so ergangen? Die Videos wurden produziert und zur …