Monat: April 2020

Super. Annährend drei Wochen machen wir nur schon täglich ein gemeinsames Workout online. Wir freuen uns! Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Auf in ein schönes, neues Wochenende. Die Vier-Tage Woche nach Ostern ist geschafft, ab Montag warten erste kleinere Schritte hin zur „Normalität“. Bis dahin aber weiterhin unser kleines Workout-Programm. PS: hin zur „Normalität“. Wir werden […]

Strahlender Sonnenschein: Zeit für ein bisschen Training an der frischen Luft. Auch heute wieder ein Outdoor-Workout und die obligatorische Bitte: bleibt gesund! Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Da die Tage weiterhin schön bleiben sollen, folgt heute erneut ein Outdoor-Video. Viel Spaß dabei und immer daran denken: nicht verletzen! 😉 Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Ab heute folgen ein paar Inspirationen für Workouts im Freien. Bitte denkt daran, bei der Nutzung von Hilfsmitteln darauf zu achten, Euch nicht nicht zu verletzen. Viel Spaß! Die Videos wurden produziert und zur Verfügung […]

Bereits zwei Wochen habt Ihr durchgehalten und seid noch immer dabei. Mit Sicherheit fitter als zuvor 😉 ? Einen schönen Ostermontag wünschen wir. Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Wir wünschen Euch frohe Ostern!Dennoch gibt es auch heute ein wenig Anregung für Eure Home-Workouts. Vielleicht ja auch gemeinsam statt allein? Ansonsten einmal mit neuen Protagonisten im Video. Die Videos wurden produziert und zur Verfügung […]

Ostersamstag – nein, die 13 überspringen wir nicht 😉 Wir wünschen Euch auch heute viel Spaß bei unserem Video-Workout. Denkt bitte daran, wenn Ihr Hilfsmittel nutzt, das diese fest stehen und Ihr Euch nicht verletzt! […]

Karfreitag – heute einmal etwas entspannter im Workout? Denkt bitte daran, wenn Ihr Hilfsmittel nutzt, das diese fest stehen und Ihr Euch nicht verletzt! Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Donnerstag, die (Arbeits-)Woche neigt sich dem Ende zu und das lange Wochenende naht. Habt Ihr Euch schon einen Workout-Plan zurecht gelegt für die Ostertage? Wenn nicht: wir versorgen Euch auch weiterhin täglich mit Anregungen. Die […]

So, heute am Mittwoch eine zweistellige Zahl: bereits unser zehntes Workout. Bleibt tapfer 🙂 Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.

Hallo verspätet zum Dienstag. Das hat leider gestern nicht so geklappt wie gewünscht – daher gibt es heute die doppelte Ladung. Wir hoffen ihr hattet aber Anregungen genug für ein kleines Workout ohne neues Video […]

Willkommen am Montag Abend. Auch in Woche 2 stellen wir Euch das Fitnessprogramm für zuhause täglich als Anregung online. Die Videos wurden produziert und zur Verfügung gestellt von easyfitness.alfeld.